Descripción

Que no te elijan duele. No tiene por qué convertirse en una sentencia sobre tu valor.

Un mensaje que no recibe respuesta. Una relación que termina. Una reunión a la que no te invitan. Una oportunidad laboral que obtiene otra persona. A veces, después de un rechazo, lo más difícil no es solo lo que ocurrió, sino la historia que empiezas a contarte: «No soy suficiente», «algo está mal en mí», «siempre voy a quedar fuera».

Cuando no me eligen: Sanar el rechazo sin abandonar quién eres, de Rita Carpanchai, es una invitación a atravesar esas experiencias con más comprensión, límites y cuidado. Dirigido a mujeres adultas, este libro de la colección Volver a mí aborda el rechazo amoroso, familiar, social y laboral sin reducir todas las situaciones a una misma explicación.

No encontrarás estrategias para convencer a alguien de que vuelva, fórmulas para evitar otro no ni la obligación de transformar cada pérdida en una lección. Encontrarás una mirada que reconoce tu dolor y, al mismo tiempo, respeta la autonomía y los límites de las demás personas.

A lo largo de diez capítulos podrás explorar:

– La diferencia entre lo que ocurrió y lo que interpretas sobre tu valor.
– Las heridas antiguas que puede despertar una situación presente.
– La búsqueda de explicaciones, el silencio y las preguntas que quedan abiertas.
– El duelo por una relación y por el futuro que habías imaginado.
– Los límites familiares, la exclusión en grupos y las experiencias laborales.
– La vergüenza, la reciprocidad y la decisión de dejar de perseguir un lugar.
– El regreso gradual a vínculos, proyectos y espacios significativos.

El libro reúne escenas cotidianas, historias ficticias compuestas, 50 preguntas de reflexión, 10 prácticas y un Mapa personal para atravesar el rechazo con 13 apartados. Puedes avanzar a tu ritmo, elegir una pregunta y volver a las páginas que dialoguen con tu momento.

No se trata de dejar de necesitar afecto. Se trata de no abandonarte para obtenerlo.

Rita Carpanchai es psicóloga, abogada, mediadora familiar y escritora. Editorial Centro Nuevo Amanecer.

Edición digital en español en formato PDF rellenable, de 98 páginas, con 73 campos de texto para escribir tus respuestas en un lector compatible con formularios PDF. Contenido educativo y de reflexión; no sustituye una evaluación ni un tratamiento profesional.

Producto digital · Sin envío físico.